Les
personnes atteintes de fibromyalgie ne peuvent pas marcher, conduire ou vélo
très loin sans douleur. Obtenir un tour n'est généralement pas une tâche facile
pour la communauté Fibro. Conduite exige que la personne de s'asseoir dans une
position fixe et de se déplacer de certaines manières spécifiques qui peuvent
aggraver la douleur.
Lorsque
vous souffrez de fibromyalgie, le voyage est aussi intimidant et déclencheurs
communs pour un fibro. Il est bon de savoir ce qui rend la conduite et de
voyager un tel déclencheur commun pour Fibro.
Les
experts constatent que moins de sommeil, mauvaise qualité de sommeil et les
plaintes fréquentes insomnie sont associés à la fibromyalgie. Eh bien son
explique des accidents de voiture parce que les problèmes de sommeil peut être
dangereux pour les conducteurs.
Lors
d'un entretien avec un patient de fibromyalgie ils ont dit qu'ils oublient
parfois où ils étaient ou où ils allaient. Et c'est la chose terrible que vous
pouvez l'imaginer aussi. Peu ont également dit qu'ils ne peuvent pas siéger
pendant trop longtemps comme là-bas, le genou ou bout commence à souffrir. Si
vous souffrez de fibromyalgie, vous pouvez le relier aussi. Et la conduite avec
la fibromyalgie devient pire si vous avez des douleurs à la main et les doigts.
Peu
de facteurs qui jouent un rôle dans la conduite problématique de la conduite et
des déplacements:
Sensibilité
au bruit
Les
patients atteints de fibromyalgie sont sensibles au bruit et ont un grand
impact sur le lot de patients. Nous éprouvons une sensibilité élevée au bruit,
à la lumière, au toucher, à l'odeur et à la température. Tous ces facteurs
jouent un rôle dans l'augmentation de notre douleur, des nausées, des
étourdissements, des tremblements, l'attaque de panique imminente et causer des
maux de tête et nous faire sentir épuisés.
Distraction
Dans
la conduite La distraction est une arme mortelle qui peut prendre votre vie et
entraîner un grave type d'accident. Être le patient de Fibromyalgia je ne suis
pas bon à se concentrer, le plus petit bruit déviendra mes attentions et je
perds mon foyer, c'est peut-être parce que je souffre également de l'inquiétude
et du bruit soudain comme des cornes me font flinch. Il est devenu vraiment
frustrant dans la conduite que vous essayez de prendre le contrôle de votre
état au lieu de se concentrer sur la route.
Brouillard
cérébral ou brouillard fibro
Brouillard
de cerveau, ou des troubles cognitifs liés à la fibromyalgie, peut rendre
difficile pour Fibro conducteur effectué de prêter attention à la route. La
personne entre dans un état abstrait. Ils ont perdu leur attention et sont entrés
dans un autre monde. Cela peut rendre la situation pire et dangereux non
seulement pour vous-même, mais d'autres pilotes aussi.
Personne
entrer dans la mémoire à court terme de perdre l'état et d'oublier les
itinéraires ou la destination. Beaucoup de temps l'oublier où ils allaient ou
ce qu'ils font actuellement, ils arrêtent soudainement la voiture au milieu de
la route ou faire des choses bizarres.
Une
autre chose qu'ils ont fait face dans cet état qu'ils étaient incapables de
saisir les nouvelles informations, ils n'étaient pas dans cet état d'esprit
dans lequel ils peuvent gérer plusieurs informations en même temps. Comme si il
y avait plusieurs directions donnés sur la route, ils n'ont pas réussi à
obtenir que. Ils deviennent facilement distrait.
Problèmes de vision
La
fibromyalgie affecte le système nerveux humain et NS peut affecter sa vision
aussi. En d'autres termes le problème des yeux avec les patients fibro sont
liés au système nerveux. Les yeux des personnes peuvent être floues ou souffrir
de troubles de la vision. La plupart de ces problèmes se déclenche la nuit en
conduisant dans l'obscurité. Effected Person sentent leurs yeux douloureux de
voir les panneaux routiers, panneaux ou Cat-ions.
Douleur
aux jambes
Assis
pendant de longues périodes de conduite, de déplacement ou comme dans les
activités de nettoyage peut exacerber et déclencher la douleur des jambes
fibromyalgie. Le fait intéressant au sujet de la douleur fibre jambe est qu'il
n'a pas d'importance que vous assis, allongé ou debout à quelque chose de son
encore fait mal à votre jambe mal. Donc, lors de la conduite ou de voyage
douleur dans les jambes sont souvent signalés par le patient. Beaucoup de temps
la douleur est tellement jurer que vous ne pouvez pas déplacer la jambe. Dans
la conduite si vous n'étiez pas en mesure de déplacer vos jambes autour de
l'accélérateur ou des engins ou des freins, alors vous feriez mieux de savoir
ce que sera le conscient es.
Solutions
proposées
Pour
conduire en toute sécurité avec la fibromyalgie, vous devriez considérer ces
conseils et faire quelques ajustements dans votre conduite. Obtenez une bonne
nuit de sommeil pour mieux conduire et éviter la somnolence dans la conduite.
· Prenez le repos et
conduisez en intervalles. Si vous étiez sur le long drive, prendre des pauses
régulières pour sortir, faire des étirements et détendre votre corps, les yeux
et le cerveau pendant un certain temps.
·
Avant de conduire, assurez-vous
que vous êtes à l'aise avec votre siège.
· Ajustez votre posture
assise correcte (asseyez-vous droit comme vous vous asseyez devant le bureau).
·
Obtenez des coussins
ou un support pour le réglage.
·
J'ai trouvé la
méditation pour être sa solution que nous avons appris à garder le focus et à
bloquer les bruits externes.
·
Portez des lunettes
de soleil en conduisant.
·
Les bouchons
d'oreille et la musique d'écoute pendant la conduite aident à lutter contre le
bruit.
·
Consistance La
respiration profonde pendant la conduite vous aide à surmonter la surcharge
sensorielle causée par la lumière et le bruit.
·
Tout en redressant la
jambe, Tirez vos pieds vers votre poitrine
·
Marcher sur vos
talons jusqu'à ce que la crampe facilite.
·
Gardez vos yeux
propres avec de l'eau, ne les laissez pas sécher ,.
·
Utiliser des gouttes
pour les yeux secs.
En
dernier, Ne conduis pas, si vous ne vous sentez pas à conduire .Public et votre
sécurité est plus important que d'arriver à votre destination.
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